ในช่วงที่ไวรัส Covid-19 เริ่มระบาด ทำให้นักเดินทางหลายคนกังวลเรื่องโรคภัยจากสิ่งแวดล้อมภายนอก และหลีกเลี่ยงการโดยสารผ่านทางเครื่องบิน ถึงแม้ในปัจจุบันสถานการณ์ Covid-19 จะเริ่มดีขึ้นทำให้การท่องเที่ยวกลับมาคึกคัก แต่อย่าลืมไปว่าการเดินทางไปยังสถานที่ไกล ๆ ย่อมมีสภาพแวดล้อมที่แตกต่าง รวมถึงเชื้อโรค ไวรัส หรือแบคทีเรียที่เราต้องระวังเช่นกัน เพราะอาจส่งผลให้เราป่วยระหว่างไปต่างประเทศได้ และไม่สามารถเพลิดเพลินกับการท่องเที่ยวในต่างแดนได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นเรามาดู 3 สาเหตุที่คนมักป่วย เวลาไปต่างประเทศ เพื่อป้องกันตัวเองไว้ก่อนออกเดินทาง ในแต่ละประเทศก็จะมีเชื้อโรคหรือไวรัสที่ไม่เหมือนกัน ส่งผลให้คนในแต่ละพื้นที่มีภูมิคุ้มกันไม่เท่ากัน ดังนั้นเมื่อเราเดินทางไปต่างประเทศก็อาจรับเชื้อโรคเหล่านั้นเข้ามา และร่างกายไม่สามารถกำจัดเชื้อโรคเหล่านั้นออกไปได้ ผิดกับคนในพื้นที่ที่ร่างกายมีการปรับสภาพแล้ว ทำให้มีภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรคชนิดนั้น ๆ ในบางประเทศประสบปัญหาเรื่องน้ำดื่มขาดแคลน ทำให้คนในท้องถิ่นต้องดื่มน้ำจากก๊อกน้ำ เนื่องจากน้ำดื่มมีราคาแพง ซึ่งน้ำที่ไม่ได้ผ่านการกรองอาจมีแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์ที่ร่างกายของเราไม่คุ้นเคย ส่งผลให้มีอาการท้องเสีย ท้องร่วง หรืออาการหนักมากถึงขั้นป่วยรุนแรง ดังนั้นหากไปต่างประเทศก็ควรศึกษาเรื่องน้ำของประเทศนั้น ๆ ว่าขาดแคลนหรือไม่ และควรเตรียมเงินสำรองไว้สำหรับซื้อน้ำ ในแต่ละภูมิภาคย่อมมีสภาพอากาสที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเมืองหนาวหรือเมืองร้อน หากเรากำลังไปเยือนประเทศที่มีอุณหภูมิแตกต่างจากบ้านเกิด ก็สามารถทำให้เราป่วยได้ ดังนั้นหากไปประเทศที่หนาวกว่าก็ควรเตรียมเสื้อผ้าหนา ๆ เพิ่มความอบอุ่น หรือหากไปประเทศที่ร้อนกว่าก็ควรทาครีมกันแดดหรือพกพัดลมขนาดพกพาไปด้วย นอกจากนี้เรื่องฝุ่นควันก็สำคัญ ควรตรวจสอบด้วยว่าประเทศที่เรากำลังไปประสบปัญหาเรื่องมลพิษหรือไม่ ควรเตรียมหน้ากากอนามัย และหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่เสี่ยงภัยหรือมีฝุ่นเยอะ สิ่งสำคัญในการท่องเที่ยว นอกจากความเพลิดเพลินแล้ว ความปลอดภัยของตัวเราก็สำคัญเช่นกัน ดังนั้นก่อนไปต่างประเทศก็ควรดูแลเรื่องสุขภาพให้พร้อมสำหรับการเดินทางไกล […]